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    脫脂奶粉有三個“Z佳時間”是什么

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    脫脂奶粉有三個“Z佳時間”是什么

    發布日期:2019-01-18 作者:山東文睿生物科技有限公司 點擊:

    一天之中飲用有三個“Z佳時間”:

    (1)早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時沖調喝一杯脫脂奶粉,再配合雞蛋或面包,就可以提供充足的營養;

    (2)下午4時左右沖調一杯脫脂奶粉。

    (3)在晚餐前沖調飲用脫脂奶粉比較好;晚上睡覺前喝一杯脫脂奶粉有助于睡眠,在沖調飲用脫脂奶粉時配上幾塊餅干效果更佳。

    脫脂奶粉有三個“Z佳時間”是什么

    【喝牛奶的禁忌】   

      在喝牛奶前后的1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦和橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果?!?nbsp;

      牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,當牛奶的酸堿度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料?!?nbsp;

      牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲?!?nbsp;

      牛奶含有豐富的蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收,甚至會出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象?!?nbsp;

      由于牛奶容易在藥物表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效。


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    關鍵詞:脫脂奶粉價格,脫脂奶粉廠家,青島脫脂奶粉

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